İSTANBUL (İGFA) - Doğan, çocukların bağışıklık mekanizmasının çevresel faktörlerle en yoğun şekilde temas ettiği kritik evrenin okul öncesi yılları olduğunu dile getirdi. Kreş ve anaokulu gibi toplu yaşam alanlarında artan fiziksel temasın, beslenme alışkanlıklarındaki değişikliklerin ve sık tekrarlanan enfeksiyonların ebeveynlerde endişe yaratabildiğini aktardı.

“BAĞIRSAKLAR BAĞIŞIKLIK İLE DOĞRUDAN BAĞLANTILI”

Dr. Murat Doğan, bağırsakların sadece sindirim sürecinin bir unsuru olmadığını, bağışıklık sistemiyle doğrudan bağlantılı hayati bir yapı olduğunu vurguladı. Çocukluk çağında dengeli ve çeşitli beslenmenin sağlıklı bağırsak mikrobiyotasının gelişimine olumlu katkı sunduğunu belirten Doğan, ebeveynlerin “çocuğum daha az hastalansın” düşüncesini yalnızca takviyeler üzerinden değerlendirmemesi gerektiğini söyledi.

ŞEKERLİ VE TEK TİP BESLENMEYE DİKKAT

Okul öncesi çocukların beslenmesinde en önemli sorunlardan birinin besin çeşitliliğinin azalması ve yüksek şeker içeren gıdaların fazla tüketilmesi olduğuna dikkat çeken Doğan, sebze, meyve, tam tahıllar ve uygun protein kaynaklarının dengeli biçimde sofrada yer alması gerektiğini ifade etti. Doğan, “Tek bir mucize besin aramak yerine farklı besin gruplarını dengeli biçimde bir araya getirmek gerekiyor” dedi.

Bağışıklığın yalnızca kış aylarında ya da okul açılmadan önce gündeme getirilmemesi gerektiğini söyleyen Doğan, yıl boyunca sürdürülebilen sağlıklı yaşam alışkanlıklarının daha doğru bir yaklaşım olduğunu belirtti.

ANTİBİYOTİK UYARISI

Sık enfeksiyon geçiren çocuklarda ailelerin zaman zaman antibiyotik kullanımına yöneldiğini belirten Doğan, her ateşin veya üst solunum yolu enfeksiyonunun antibiyotik gerektirmediğini hatırlattı. Antibiyotiklerin yalnızca hekim değerlendirmesiyle kullanılmasının önemine işaret eden Doğan, gereksiz kullanımın bireysel ve toplumsal sağlık açısından risk oluşturduğunu söyledi.

EBEVEYNLERE 5 ÖNERİ

Dr. Murat Doğan, ailelere çocukların bağışıklık ve bağırsak sağlığını desteklemek için şu önerilerde bulundu:

Sofrada çeşitliliği artırın.

Şekerli ve ultra işlenmiş gıdaları sınırlandırın.

Uyku düzenine dikkat edin.

Antibiyotiği doktor önerisi olmadan kullanmayın.

Tekrarlayan sağlık sorunlarında hekime başvurun.