Maltepe Belediyesi, Yogarama firmasıyla yürüttüğü ortaklık kapsamında başlattığı yoga eğitimleri Yalçın Kızılay Kapalı Spor Merkezi'nde sürüyor. Hafta sonları olan cumartesi ve pazar günleri saat 11.00 ile 12.00 aralığında verilen bu dersler, Maltepe'de ikamet eden kadınların stres seviyelerini düşürüp daha sağlıklı bir yaşam sürdürmelerine katkı sağlamayı hedefliyor.

Her seviyeye uygun olarak kurgulanan programda, katılımcılar denge, esneklik ve bedensel farkındalık odaklı egzersizler gerçekleştirerek hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını güçlendiriyor. Eğitmen gözetimindeki derslerde, zihin sakinleşmesine ve odaklanma yeteneğinin artmasına yardımcı olan nefes teknikleri de uygulanıyor. 29 Ağustos tarihine kadar sürecek olan bu yoga kursları hakkında detaylı bilgi almak isteyenlerin 0 216 305 73 62 numaralı telefon hattını araması yeterli.